Okunma: 262 Sezaryen Sonrası İyileşme Süreci     Normal doğum gerçekleşmediği zaman tercih edilen sezaryen sonrası iyileşme süreci biraz uzun olabiliyor. Bazı önlemlerle bu sürenin daha fazla uzamasının önüne geçilebiliyor. Anneler gebelik ve doğumun, bedenlerinde yaşattığı büyük değişimlerin farkında olarak sezaryen süreci hakkında endişeye kapılabiliyorlar....

Okunma: 56 Rahat Doğum Nasıl Yapılır     Özellikle ilk defa gebe olmuş kişilerin korktuğu bir süreçtir doğum zamanı. Doğum yaklaşık 40 hafta geçen bir sürecin ardından gerçekleşir. Özellikle kadınların ilk doğumda rahat olması önemlidir. İlk doğumlarında rahat olmayan kadınlar bir sonraki için oldukça cesaretsiz...

Okunma: 99   B12 vitamini diğer bir adıyla da kobalamin olarak da adlandırılmaktadır B12 yağda çözünmeyen, sadece suda çözünen bir vitamin çeşididir ve karaciğerde depolanabilmektedir. B12 vitamini yalnızca et ve süt ürünlerinde bulunmaktadır. Bu vitaminin eksikliğinde çok büyük rahatsızlıklar meydana gelebilmektedir. Normal yetişkin bir kişide...

Okunma: 57 Türk Kahvesinin Başlıca Faydaları Nelerdir     14.yüzyılda Habeşistan’dan dünyaya yayılmaya başlayan kahvenin adının Türk Kahvesi olarak anılmasının en büyük nedeni Avrupa’nın bu yeni lezzetle Osmanlılar tarafından tanıştırılmasıdır. “Bir kahvenin kırk yıl hatırı var” deyimiyle günlük ve kültürel hayatımızda ne kadar önemli olduğu...