Okunma: 25 Meme Kanseri Sebepleri   Türkiye’de her 8 kadından 1 inde meme kanseri tespit edilmektedir.Zaten kadın olmak meme kanseri için en önemli risk faktörleri arasındadır.Doktorlar 11 yaşından önce adet görmeyi,55 yaşından sonra menapoza girmeyi meme kanseri sebepleri arasında görmektedir.Östrojen hormonuna uzun süre maruz kalmak...

Okunma: 16 Gastrit Neden Olur?   Gastrit, mide astarının bir iltihabıdır. Mide duvarını koruyan mukusla kaplanmış bariyerin zayıf yönleri veya yaralanması, sindirim sularınızın mide tabakanızı hasar altına almasını ve infekte etmesini sağlar. Bir dizi hastalık ve durum Crohn hastalığı ve sarkoidoz gastrit riskini artırabilir; bu...

Okunma: 27 Balık Yağı Faydaları     Balık yağı insan sağlığına faydalı en önemli besinlerden biridir. Somon balığı, tuna balığı ve uskumru gibi balık yağı açısından zengin balıklar Omega 3 yağ asitleri içerir. Omega 3 yağ asitleri, sağlık uzmanlarına göre haftada en az 3 kez...

Okunma: 18 Çay Saatleri, davet ve kahvaltıların gözde lezzeti: Tahin-Pekmezli Kek     Kek Türk ve dünya mutfaklarının hemen hemen hepsinde yapılan, çay, davet ve kahvaltı saatlerinin vazgeçilmez dostu lezzetlerinden biridir. Lezzetine doyulmayan bu damak tadı günün her saatinde küçük büyük herkes tarafından sevilerek tüketilir....

Okunma: 56 HAŞHAŞLI ÇÖREK     Malzemeler • 8 su bardağı kadar un • Yarım çay bardağı sıvı yağ • 3 yemek kaşığı yoğurt • 1 kutu yaş maya • 1 tatlı kaşığı tuz • Alabildiği kadar su (oda sıcaklığında) İçi için • Dövülmüş haşhaş...

Okunma: 12 Şişkinlik ve Ödem Neden Olur     Günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biri de şişkinlik ve ödem. Peki, yaşam kalitesini düşüren ve aynı zamanda yaygın olarak görülen şişkinlik ve ödem gibi sorunların nedeni aslında nedir? İşte bu sorunun cevabı ;   Tuz Tüketimini...

Okunma: 34 Burak Özçivit Kimdir?        Burak Özçivit 24 Aralık 1984 tarihinde İstanbul’da doğdu. Hem oyuncu hem manken olan Burak Özçivit aslen Gaziantep’lidir. Liseyi Kazım İşcan Lisesinde okumuştur. Marmara Üniversitesi Güzel Sanatlar fakültesinde fotoğrafçılık bölümünden mezundur. Babası serbest meslekle uğraşmakta olup annesi ev hanımıdır....

Okunma: 20 Kefir Nedir?   Kefir, inek veya keçi sütünden özel olarak üretilen ve bir tür maya mantarıyla yapılan sağlıklı bir içecektir. Görünümü her ne kadar ayrana benziyor olsa da, tadı aksine daha acı ve ekşidir. Kafkasya kökenli olduğu bilinen kefir, son zamanlarda ülkemizde de...

Okunma: 7       Sık karşılaşılan rahatsızlıklardan biri olan kronik yorgunluk sendromu, günlük olarak karşılaştığımız pek çok hastalıkla benzer özelliklere sahip olan önemli bir hastalık. Özellikle de grip ve viral hastalıklarla aynı semptomları gösterdiğinden dolayı pek çok kişi kronik yorgunluk sendromuna yakalandığının farkında değil. Ancak dikkatli...

Okunma: 6             Kabızlık ; dışkılama esnasında, bağırsak hareketlerinin bozulması sonucu zorluk çekilmesidir. Günümüz de önemli sağlık sorunlarından birisi haline gelmiştir. Hafta’da 2’den fazla büyük tuvalete çıkamama ve dışkının sert ve kuru olması kabızlık olduğunun göstergesidir. Uzun süren kabızlık tedavi edilmelidir, aksi durumda...